别让性交疼痛干扰你
性高潮，愉快，性欲和爱都是一些与健康的性相联系的词语。但身体疼痛和伤害却不是。性交过程中伴有疼痛、痛苦的感觉是由很多因素造成的。
大约15%的女人和5%的男人在他们生活的某一阶段经历性交疼痛。幸好大多数情况都是可以治愈的。
性交疼痛是由心理和生理的两个因素造成，治疗的方法也不同。有时仅仅通过选择不同品牌的避孕套，或一种新的性前戏的技巧就可使痛苦减轻。其它一些情况，则需要通过药物，甚至手术治疗。当性交疼痛产生的因素是心理多于生理时，则需要靠当事人或双方共同来解决。
1.女性性交疼痛的原因及治疗方法：
干燥
由于阴道干燥产生的疼痛在阴茎插入之后就会缓解。当一个女人的性欲被激起时，阴道内的腺体就会分泌出一种液体作为润滑剂。如果这一过程遭到破坏，阴道没有被充分地润滑，性交过程就会产生疼痛。
许多因素也都可导致阴道润滑不足，例如不充分的性前戏，在经绝后期、母乳喂养时女性体内激素水平发生变化，或一些药物如抗组胺剂使人体产生干燥。增长性前戏的时间或使用更有效的方法刺激性欲或许会使问题得到轻松的解决。如果不能，使用带有润滑剂的避孕套或使用水溶性的润滑剂都可使问题迎刃而解。凡士林或其它由石油制成的润滑剂不能用做阴道润滑剂，因为它们可能会使避孕套失去作用或导致阴道感染。绝经后的女性也可考虑用激素取代疗法减轻阴道的干燥缓解疼痛。
感染/疤痕/刺激物
性交时在阴道的入口附近处感到疼痛可能是由阴道或尿道的感染，或外阴切开术造成的疤痕引起的。杀精子剂，女性卫生喷雾剂或冲洗液，和绷紧的内裤也可能造成性交疼痛。治愈感染或清除刺激物都可使问题得到解决。外阴切开术造成的疤痕会随着时间慢慢消除，疤痕处的敏感度会降低。如果不能缓解，需要外科手术进行治疗。
生殖道失调/阴道痉挛
在性交时，阴道的深处或下腹部的疼痛可能是由子宫内膜异位，骨盆发炎或生殖道的其它功能失调、紊乱引起的。这些情况都需要马上就诊。
有些女性性交时，阴道肌肉突然、不自觉地收缩，称作阴道痉挛。阴道收缩，使阴茎插入和性交时变得非常痛苦，有时甚至无法进行。阴道痉挛是肌肉自动收缩的反映，常常与心理创伤，过去性交疼痛或被性虐待的经历有关。
解决阴道痉挛方法是用手指或阴道扩张器扩张阴道，使之逐渐变宽、变大。
2.男性性交疼痛的原因及治疗方法：
男性在性交时产生疼痛，经常发生在勃起和射精时。男性的生殖器疼痛可以是感染或刺激引起的，例如使用杀精子剂。尿道或前列腺的发炎会导致射精时产生疼痛，医药均可治愈。
其它的一些感染-包括性传播疾病如疱疹或生殖疣-可导致当阴茎进入或勃起时的疼痛。如果一个男人的阴茎包皮发炎或过紧，当阴茎回缩时也会感到疼痛。如果性交疼痛是因为感染，用抗生素就可以解决问题。坐浴疗法或放松内衣也可缓解疼痛。
疼痛有时与勃起的阴茎弯曲有关。这种现象主要发生在40-60岁的男人之中。结疤组织堵塞在阴茎内部，当勃起时，结疤组织不能充血，导致阴茎弯曲。这种弯曲不一定会导致疼痛，如果有痛感也会随着时间慢慢消失。
3.何时需要寻找帮助
除了直接的生理不适，性交疼痛也会影响到双方性生活的协调性。如果简单的治疗例如增加润滑或性前戏的时间都不能缓解疼痛，就需要立即寻找医生的帮助。记录下疼痛开始的时间，部位和感觉，带上你所服药物的清单，向医生讲出你就诊的原因。
记住不要让尴尬阻止你寻求帮助。虽然谈到性交的亲密行为会让你感到不舒服，但性交疼痛是一个普遍的问题。你的医生也许与其他的患者有过相似的交谈。总之这一切的目的是让你得到满足与愉悦的性生活。
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